讓愛充滿| 靈魂之歌第五節
第五節是一個關鍵，在第五節中，Guru Nanak告訴我們如果我們服務於無瑕完美、純淨的一，我們將接收榮耀。 吟唱一的讚美並且聆聽被吟唱的讚美，你會攝入神性的愛之中。只是歌唱是不夠的，我們也一定要聆聽，當我們這麼做的時候，讓愛充滿我們的心智。 Guru...
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水瓶年代的昆達里尼瑜伽
雲那裡瑜伽
昆達里尼瑜伽
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活，增加內在的包容度，讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」
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Param Nam Kaur
- 2019年11月6日
- 1 分鐘
Nanak的珍寶| 解釋靈魂之歌
當我們以一個作者，一個老師去了解Guru Nanak。在他的著作中，我們發現他是無比慈悲的人。 對我而言，第六節的這一行正反映出他的慈悲： Mat vich ratan javaahar mannik jay eik gur kee sikh sunnee....
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Param Nam Kaur
- 2019年11月5日
- 3 分鐘
給予者永不停止給予| 靈魂之歌第三節
在第三節中，Guru Nanak問：誰有力量、有深度以及領悟力去吟唱一主的讚美? 有些人歌唱神的偉大和美德。有些人歌唱一為造物主。有些人歌唱一為毀滅者。Guru Nanak描述了許多通往一的道路，也給了我們許多經驗神的方法的理解。他尊敬所有人的敬奉方法，但他也告訴我們，即便...
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Param Nam Kaur
- 2019年11月2日
- 2 分鐘
永遠不要讓我忘記| 解釋靈魂之歌
你可以想像歷經了250年，十位人身上師，一千四百三十頁的Siri Guru Granth Sahib中充滿了上千個我們可以學習的教導。 但是在靈魂之歌中，Guru Nanak給我們的是非常精華的訊息，我們只是要花點時間，在不同的脈絡中一再地學習。...
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Param Nam Kaur
- 2019年10月23日
- 2 分鐘
如何擺脫痛苦| 解釋靈魂之歌
當我們更深入靈魂之歌的同時，Guru Nanak廣闊的視野進入一種我們如何活出生命的成功與平衡天地的實務面。 我們來看第五節，同樣的，他給了我們更多關於”如何做” ”如何知道”而非”知道什麼”的訊息。 Gaavee-ai sunnee-ai man rakhee-ai...
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Param Nam Kaur
- 2019年10月15日
- 2 分鐘
內在的神性之光| 解釋靈魂之歌
接續上一堂課(Amrit：不死的血液) 我們再一次來談Guru Nanak做為一個老師，他並不只是想讓我們知道我們需要知道的，而是我們能夠”如何”體驗到他所體驗到的，看見他所看見的。 第四節的這一行 Amrit vaylaa sach naao vaddi-aa-ee...
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Param Nam Kaur
- 2019年10月13日
- 2 分鐘
Amrit(不死的血液)| 解釋靈魂之歌
當Guru Nanak有了他的開悟體驗之後，他並不是只是告訴人們開悟是什麼。事實上他是透過靈魂之歌以及他的書寫給予人們一個歷程，去與他擁有相同體驗，看見他看見的。那些並非是關於你需要知道的事，而是你要”如何”去知道它。 當我們看第四節的這行： Amrit vaylaa...
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Param Nam Kaur
- 2019年10月11日
- 1 分鐘
Hukam(指令)是什麼意思? 第二部份| 解釋靈魂之歌
在靈魂之歌的第二節，Guru Nanak闡明了Hukam的概念。此節的最後一行 Hukmai andar sabh ko baahar hukam na koei Naanak hukmai jay bujhai ta haumai kahai na koei....
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Param Nam Kaur
- 2019年10月11日
- 2 分鐘
Hukum(指令)的意思是什麼? | 解釋靈魂之歌
在錫克古茹的篇章中，特別是在Guru Nanak的著作中，Hukum(指令)的概念是最重要的概念之一，因為透過Hukum，我們可以過上好的生活、找到穿越的方法，並且與神性融合。 到底這個Hukum是什麼意思? 為了得到答案，我們來看靈魂之歌的第二節。整個第二節都是在解釋Hu...
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Param Nam Kaur
- 2019年10月10日
- 2 分鐘
Guru Nanak的詩| 解釋靈魂之歌
我們都知道Guru Nanak在30多歲的某個時刻有了開悟的體驗。在他於水中冥想三天之後，他在靈魂之歌中描述他的體驗： 在第一節的最後，有兩行詩可以做為Guru Nanak使用蘇格拉底式對話的例子。最後兩行有一個問答。而Guru...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 2 分鐘
Japji Sahib靈魂之歌
全球冥想40天Japji正在進行中.... Japji 真的很美~~ 「Japji 是Siri Guru Granth Sahib (錫克聖典)中的第一個經文，它是對神、對人以及對宇宙本質的根本描述。每一節都強調人與神之間的不同層面，而且每一個都擁有特殊的力量以及隨之而來的...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 5 分鐘
Mul Mantra
Jap JīSāhib之Mul Mantra GuruNānak所作 SS Snatam Kaur Khalsa導讀 Mul Mantra是宿命終結者。它擦去宿命並扭轉厄運轉向豐盛。--來自Siri Singh Sahib Yogi Bhajan的教導(1)...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 5 分鐘
Japji Sahib第1節：給憂鬱的特效藥
Jap JīSāhib之第1節GurūNānak 所作 Sardarni Guru Amrit Kaur Khalsa導讀 第一小節的後半部分是給憂鬱的特效藥。它可以把你從憂鬱、焦慮、噩夢和匱乏感中拉出來。——來自Siri Singh Sahib Yogi...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 4 分鐘
Japji Sahib第2節：為你注入耐心和穩定性
Jap JīSāhib之第2節GuruNānak所作 Guru Kirin Kaur Khalsa導讀 第2節將為你注入耐心和穩定性。--來自Siri Singh Sahib Yogi Bhajan的教導 (1) hukamī hovanā kārhu kamna...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 4 分鐘
Japji Sahib第3節：轉匱乏為豐盛，化低靡為振奮，變自卑為自信滿滿
Jap JīSāhib之第3節GuruNānak所作 Hari Bhajan Kaur Khalsa導讀 第3節轉匱乏為豐盛，化低靡為振奮，變自卑為自信滿滿。 Jap Jī 的第3節，談論的是神性不可量的廣闊性，以及不可計數的讚美，和描述無限源頭的方式。然而，即便有千百萬...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 5 分鐘
Japji Sahib第4節：祝福那些被困在貧窮以及無意義感之中的人們，它可以像一道閃電那般擊潰這種受困感
Jap JīSāhib之第4節GuruNānak所作 Ram Singh Khalsa導讀 第4節祝福那些被困在貧窮以及無意義感之中的人們，它可以像一道閃電那般擊潰這種受困感。 在介绍並闡釋了Hukam（神之命令）這個概念後，GuruNānak向我們介绍了與神的另一種關係，...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 3 分鐘
Japji Sahib第5節：如果你感覺到充滿了失敗感，你就應該讀誦第5節
Jap JīSāhib之第5節GuruNānak所作總持吟唱 MSS Hari Dharam Kaur Khalsa導讀 如果你感覺到充滿了失敗感，你就應該讀誦第5節。當你感覺自己不够稱職時，讀誦這一小節，可以給予你所有的成功。--來自Siri Singh Sahib...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 2 分鐘
Japji Sahib第6節：打破限制
Jap JīSāhib之第6節GuruNānak所作 Sat Hari Singh Khalsa導讀 第6節可以打破限制。當你感覺到受限、走投無路、被困或者被脅迫時，就讀誦它。 曾經我一次又一次地改進我對Jap Ji的翻譯。我從没有對我的譯稿滿意過，我心中總是好奇於是什麼東...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 2 分鐘
Japji Sahib第7節：當你的生活因為貪心、對權力的極度欲望、過盛的自我膨脹以及控制欲而變得一團糟，當你感覺困在了自己的世界裏，第7節將治療癒你
Jap JīSāhib之第7節GuruNānak所作 SS Siri Sevak Kaur Khalsa導讀 當你的生活因為貪心、對權力的極度欲望、過盛的自我膨脹以及控制欲而變得一團糟，當你感覺困在了自己的世界裏，第7節將治療癒你。--來自Siri Singh Sahib...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 2 分鐘
Japji Sahib第8節：給予你成為完美聖人的能量
※Jap JīSāhib之第8節GuruNānak所作 SS Prabhu Nam Kaur Khalsa導讀 第八節可以給予你成為完美聖人的能量。--來自Siri Singh Sahib Yogi Bhajan的教導 (1)...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 2 分鐘
Japji Sahib第9節：可以擴展你
Jap JīSāhib之第9節GuruNānak所作 SS Prabhu Nam Kaur Khalsa導讀 第9節可以擴展你。 這是Suni-ai篇章的第2部分。Suni-ai的意思是"通過聆聽"。深度的聆聽，指的不僅是用耳朵去聽，而且包含了用全部的感官去聽，讓你全身每個...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 2 分鐘
Japji Sahib第10節：將恩典帶給你
Jap JīSāhib之第10節GuruNānak所作 SS Prabhu Nam Kaur Khalsa導讀 第10節會將恩典帶給你--來自Siri Singh Sahib Yogi Bhajan的教導 (1) 這一節是Suni-ai篇章的第3部分。Suni-ai的意思是...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 2 分鐘
Japji Sahib第11節：可以擴展你
Jap JīSāhib之第11節GuruNānak所作 SS Prabhu Nam Kaur Khalsa導讀 第11節可以擴展你。--來自Siri Singh Sahib Yogi Bhajan的教導 (1) 這一節是Suni-ai篇章的第4部分。Suni-ai的意思是"...
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Param Nam Kaur
- 2019年9月14日
- 3 分鐘
Japji Sahib第12節：可以讓你肯定自我，獲得自我認同和自尊自重
Jap JīSāhib之第12節GuruNānak所作 SS Ek Ong Kaar Kaur Khalsa導讀 當你感覺自己很卑微渺小，第12小節可以讓你肯定自我，獲得自我認同和自尊自重。當你聆聽就相信你之所聞--即便你無法將它說與其他人來聽，...