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團體早課是在培養團體意識

早課的一開始每個人都有著不同的振動。有些人半夢半醒,有些人已為一日的開始而擔憂,也有些人帶著不同的期待而來。有越多的人在一起,這些個體的差異就越平衡並創造出和諧。一個人的快樂能夠平衡早課中的其他人。而整個團體都會受早課活動本身的引導而找到他們的能量。

個人的氣場會融合並形成一個團體的氣場。如果團體與無限調合,彩虹般的氣場就會反映出所有的顏色。

 

「我為人人,人人為我」-Yogi Bhajan

你的身體是神的殿堂,你的靈魂是神聖的上師。所以,早起,冥想,唱誦,做運動,呼喚你的靈,調節呼吸,並且你們集合在團體意識中。如此一來,你們幫助了彼此。早課的團體意識是去彼此幫助。如果我想睡覺,而其他人沒有睡覺。如果在這個團體裡面,有一個人向神敞開就這麼一次,我們所有人都蒙福於他的敞開。那沒有關係。如果一個人走進早課裡誠心地祈禱,我們都會受益。

 

這就是團體早課的力量!

 

目前我們有兩個早課方案持續在進行

1. 2.5小時團體早課: 適合能早起的你,想要體驗完整的早課效益

2. 40天線上30分鐘微早課共修: 適合忙碌的你,每天早上上班前半小時的練習

​為了能夠讓早課服務持續下去,歡迎大家自由隨喜。(帳號在下方)

加入我們哦!!

2.5小時團體早課方案

時間:每日清晨4:00-6:30 

2.5小時早課流程:
Japji靈魂之歌
調頻--Ong Namo Guru Dev Namo

暖身--伸展式
瑜伽--平衡心智奎亞&22分鐘射手式
大休息
冥想1:心智投射3冥想

冥想2:31分鐘Sodarshan Chakra Kriya
每日指令
太陽歌+ Sam Nam

地點:雲那裡瑜伽(嘉義市彌陀路122巷1弄8號)

線上共修報名:Line ID: paramnamkaur (於報名後告知ZOOM會議號碼)

在嘉義的朋友們,歡迎走進教室與我們一起。
不在嘉義的朋友們,也歡迎和我們用ZOOM連線。

帶領老師:Param Nam Kaur/ Ajeet Prem Kaur/ Dass Chanan Kaur

費用:自由隨喜。帳號:郵局(700) 0311004-1732871

40天線上微早課共修方案

​時間:每日早上6:30-7:00

微早課流程第二十八期:

調頻:Ong Namo Guru Dev Namo

瑜伽&冥想:釋放儲存的傷痛並自我更新奎亞 (2/15-3/26,每40天更換)

​太陽歌+ Sat Nam

ZOOM會議代碼:861-9315-4660

密碼:1234

帶領老師:Nav Sangat老師

費用:自由隨喜。帳號:郵局(700) 0311004-1732871

每一期是40天。結束後會再公布下一期的開始時間與練習資料。

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