第一脈輪飲料
有助於第一脈輪的飲料 此配方來自於Maya Fiennes的 Yoga for Real Life 第一脈輪(海底輪),是kundalini 能量休眠的地方。 此飲料有助於肝、腎、腸胃並且與大地之母(第一脈輪是地的元素)連結。 以下材料打成果汁 3根紅蘿蔔 1個甜菜根...
昆達里尼瑜伽
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」