簡單的豐盛
今天是高雄的第一堂課。陳老爺(溫ㄤ啦) 開車帶我東奔西跑,一早出門,晚上回家。 開了一天,發呆等我下課的陳老爺,回到家實在也想不到要吃什麼。 陳老爺問我,冰箱裡有什麼菜? 我細數了冰箱中的食材(其實不多)。 接著他淡淡的說「晚上我煮給你吃吧」~~...
昆達里尼瑜伽
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」