冥想| 連結你的靈性指引
當我們面對生活中不想面對的一切時,我們非常容易遠離自我,迷失方向,不再相信內在的智慧與自我導航的靈敏度。這都是我們有的慣性。 如果你願意停在當下,聆聽自己內心的指引,你將能夠得到智慧。 此冥想會使你對身體、心智與直覺的訊息更加敏感和易於接受。幫助你在當下的處境和你更高的意識...
昆達里尼瑜伽
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」