21階冥想第十二階:提升
謙卑以及它的無所畏懼使你更深入你的咒語中。 持續的練習帶你進入第十二階,揚升。你的地平線擴展了。 你的觀點改變了。 舊有的限制與信念離去。 你審視每個對抗你整個生命的念頭。你清楚你想要達成與貢獻什麼。 你放下許多過去的想法。 你更新且提升了承諾,這是有意義的。...
昆達里尼瑜伽
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」