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當Guru Nanak有了他的開悟體驗之後，他並不是只是告訴人們開悟是什麼。事實上他是透過靈魂之歌以及他的書寫給予人們一個歷程，去與他擁有相同體驗，看見他看見的。那些並非是關於你需要知道的事，而是你要”如何”去知道它。
當我們看第四節的這行：
Amrit vaylaa sach naao vaddi-aa-ee veechaar.
Karmee aavai kaprraa nadree mokh du-aar.
這是經文中”如何做”的實際知識。這其中的每一個字在Guru使用的詞典中都是如此的豐富，如此重要。
我們深入的來看這些字，
Amrit—通常翻譯成甘露。但Yogi Bhajan有一次為我翻譯為”不死的血液”。它是Amrit的聲音。意思是，當你的骨髓都知道時，你會了解到你真正是不死的。我們翻譯成甘露、喜悅或許多方式。但它是一種深刻的知道，很深層的，不是頭腦式的、邏輯式的，心念或視覺的。而是當我的血液知道我的意識是不死的，我就得到了amrit的體驗。
Vaylaa—時間
Sach—神聖的真實、實相
Nam—名字，身份。當我們談論到名字的時候，我們談論的是身份(認同)，我們不是在說某個在別處的人或神。你有nam，你有身份。你是神性的一部份，你內在有神性之光。那是你真實的身份，所以這是你必須要知道的。你不是要去知道某個其它的，而是知道你最深的真實自我
vaddi-aa-ee—偉大。關於事物有多偉大
veechaar—是一種非常特別的心理歷程。是關於在反思與打鬥之中思考。在早先的影片中我們討論過Guru Nanak用的蘇格拉底式對話方法，veechaar在蘇格拉底式對話中，除非你與之搏鬥，否則你不會真正知道某件事。如果你沒有與之搏鬥你就無法擁有它。我如何掙扎，思考並且與之工作。它是一個內在的知道。
所以這一行說的是"有一個時刻，是我們可以去與我們的偉大爭戰的時間，那偉大就在我們之內，因為我們是那個神性身份的火花"。而Amrit vaylaa(甘露時刻)是一個爭論很多的詞。但它特定的時間是4am-7am，此時太陽與地球的角度是呈60度角。它製造出一種獨一無二的體驗，在此時心智是安靜的，可以聽到內在存有的聲音。這是經文為我們所做的，它讓我們有能力在內在存有之聲與心智之間航行，並且認知到有不同聲音，我們要如何與之共處。那就是veechaar的本質，那就是在掙扎之中了解我們的真實，我們神性的身份，以及它是如此的偉大，人的形式就是神性之光。
解釋：Ek Ong Kaar Kaur
翻譯：Param Nam Kaur