如何擺脫痛苦| 解釋靈魂之歌

已更新:2019年11月2日



當我們更深入靈魂之歌的同時,Guru Nanak廣闊的視野進入一種我們如何活出生命的成功與平衡天地的實務面。


我們來看第五節,同樣的,他給了我們更多關於”如何做” ”如何知道”而非”知道什麼”的訊息。


Gaavee-ai sunnee-ai man rakhee-ai bhaa-o.


這是一個指示,如果你想要在生命中做某件事,你想要應用在自己身上,這個行動能為你帶來好處


Gaavee-ai—歌唱,它是神聖的歌唱,不是一般的歌唱。它是非常特別的一種歌唱,不是你唱歌跳舞的那一種。它是發自內心的歌唱,一種帶著敬畏的與驚嘆的歌唱。這是一種Gaavee-ai的意識品質,而非只是唱歌。

sunnee-ai—深深的聆聽

所以你在一種歌唱與聆聽的神聖空間中

man—心智或心靈

當你歌唱和聆聽時,你的心智被愛(bhaa-o:愛)的體驗充滿(rakhee-ai:填滿)


Gurbani是一種極有趣的語言,它有許多不同描述愛的字。你可以依據語言的基礎去看他們有多少描述某個東西的文字。bhaa-o是一種將我們帶離恐懼的體驗,有時候我們會恐懼,但有了愛,我們能克服恐懼。bhaa-o就是那一種愛。


所以,

深深的歌唱、聆聽,讓你的心智充滿了愛,將能夠帶你遠離恐懼。


Dukh parhar sukh ghar lai jaa-ie.


dukh—痛苦、受苦

這是有趣之處,parhar意思是遺棄或跑開。

Guru Nanan說,當你做這個唱與聆聽的歷程,並且讓愛進入進入你心智。你的苦痛就會跑離你。你不用去跑離它。在那樣的唱、聆聽與愛的形勢之下,它會離開。


就算是之前在靈魂之歌裡,Guru Nanak說過在Hukam中有痛苦也有受苦。但它也給了我們方法去轉變我們的生命與痛苦。這個方法就是Gaavee-ai sunnee-ai man rakhee-ai bhaa-o,然後dukh就跑離你。你不用去任何地方。


such—平安、平靜、和諧。

ghar—是一個很棒的字,意思是家。但它同時也指稱心。

你總是可以看到Guru Nanak玩同義字的遊戲。


所以平安、平靜與和諧會lai jaa-ie—朝你而來。

你不需要去追逐它。dukh會離開,sukh會來到你的心,你的家。你什麼地方都不用去。而方法是Gaavee-ai sunnee-ai man rakhee-ai bhaa-o.


解釋:Ek Ong Kaar Kaur

翻譯:Param Nam Kaur

補充閱讀:如果你感覺到充滿了失敗感,你就應該讀誦第5節

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