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萬事萬物都在振動。我們要如何運用重覆不斷的音流來療癒我們? 還有它的原理是什麼?
Dev Suroop Kaur老師給我們上了很好的一課：「你重覆什麼就成為什麼。」
所以，要時時小心自己的振動頻率啊!!!
《你重覆什麼就成為什麼 (what you repeat you become )》
根據瑜伽哲學，有一個巨大的空無，有一個物質應該被創造出來的理由。物質由一的振動(one vibration)而創造出來。有一次我感覺到在這個地球上的挫折，一種分離感的挫折，我問我的朋友：「為什麼要創造出所有這些事物呢?」 她很有智慧的回答說：「神覺得無聊吧。」
我們是振動。物質都在振動。物質的形狀是來自分子的結構以及事物移動的振動頻率。萬事萬物都在振動，即便我們不這麼認為。無生命固體振動得很緩慢。我們人也在振動。我們身體的各個不同的部位都有不同的質量濃度，所以會有不同型態的振動發生在我們的身體中。聲音是振動。聲音以一種頻率來運行在空間中。
所以，你認為梵咒為什麼會帶來療癒? 為什麼振動與聲音可以療癒?
你可以看到影片中關於物質是如何由振動所形成的。他們在金屬板上倒上沙子，並且傳導一個頻率在金屬板上。所有的沙子開始形成一個型態或曼陀羅。當他們改變頻率時，不同的型態就會出現。越是高頻，型態就會變得越複雜。這個實驗設定了一個我們已知的基本的概念：聲音可以療癒。我們知道這個原因是因為我們曾經體驗過它，但是以物理學的方式來呈現它如何起作用是很酷的。
如果我們都是振動，那麼當你帶入另一個振動時會發生什麼事? 當你重覆一個振動，如梵咒時，會發生什麼事?
練習梵咒還有一個重要的層面就是jap –重覆。 Jap Man Satinaam, Sadaa Satinaam –「噢! 我的心智重覆著Satinaam，永遠是Satinaam」。我分享一個我曾經有過的體驗。我很容易將很多的緊繃留在我的臀部和肩膀。我做了一個強力的清理，有一天晚上我躺在床上，所有的緊繃瞬間就消失了。那些緊繃是來自於我在我的臀部和肩膀維持了一個振動的頻率。所以唱誦梵咒的概念就是，你不斷的重覆那個梵咒直到疾病的頻率無法與梵咒共存。那就是為什麼Sadhana(每日的精神練習)是如此的重要。為了轉化我們的頻率，我們必須要每天每天的去修煉。
那麼你如何創造你的自我對話呢? 那些內在的批判是從哪來的? 它來自你的過去，你的童年，和你的心智。一旦你重覆這個自我對話，你就會成為你所重覆的，它具有一種頻率。如果你以一個不同的頻率去取代它，一你就創造出一個新的頻率。
翻譯Param Nam Kaur