神經系統和光芒體

昆達里尼瑜伽的獨到之處就是它鍛練神經系統與腺體系統。其中最特別的就是神經系統。神經系統是身體中唯一一個外向延伸到身體之外的系統。我們的電磁場、氣場與光芒體便是神經系統的延伸。強壯的神經系統會讓我們有一個強壯的氣場，強壯的氣場就能夠有強大的吸引力。你就不需要用力的去讓事情發生，而是讓它朝向你而來。

有這麼一句話這麼說「鋼鐵般的神經，純金的心」，意思就是說如果我們沒有一個強壯的神經系統讓我們保持穩定，我們很難擁有慈悲、仁慈的心，更別說我們能夠有足夠的毅力去服務他人。

現代的生活對神經系統的傷害是非常大的，我們週邊有大量的電子裝置和電磁訊號，這對我們的神經系統危害相當大。所以生活在現代的我們，有強壯的神經系統非常重要。昆達里尼瑜伽中與手臂相關的練習，刺激到腋窩的動作，振動丹田，唱誦以及冥想都對強化神經系統很有幫助，還有一些我們不常做的動作，這對大腦是新的學習。

『神經系統和光芒體』 (出自Enligtened Bodies)

光芒體是第十個身體。它包含了所有其他身體，它的樣子就好像是氣場周圍有一條金線環繞。當它強大時，它會促進所有其他九個身體的力量。有強大光芒體的人們是自信、平靜和有魅力的，有能力很輕易的吸引好的事物。他們可能會看起來很幸運，或者生活中什麼都有。神經系統，就像是光芒體，它的功用就像是保護罩，同時它參與所有的身體功能。

你有沒有見過這樣的人，他走進房間時很容易就吸引了人們的注意，很容易就控制了整個房間？這是擁有強大光芒體的人的領導力。在瑜伽圈裡常常聽到人們把這個稱為“控場”(holding space)的能力。儘管普遍存在，但是這個詞依然讓人不解或誤解。一個能夠獲得對神經系統的物理空間的控制從而進入強大光芒體的人，會給周遭的人們創造一種穩定感。這就是所謂的控場。

從瑜伽的角度來看，這類型的人是戰士般的聖人，是保護和服務他人的人，對所有人都慷慨無私。戰士般的聖人必須擁有強大的盔甲，而這個盔甲就是強大的神經系統，有能力去處理巨大的壓力負擔同時保持平衡。戰士般的聖人必須能夠進入到深深的謙卑、柔軟和溫柔中，來提升和服務他人，但是只有在擁有強大的神經系統時人們才能保持這樣深度的敏感度。

冥想和瑜伽的生活方式可以幫助你發展強大的神經系統。當念頭和感覺都被穩定的冥想練習過濾掉時，你處理來到你身上的事情的能力就會提升。冥想有點像是把垃圾扔掉。當規律練習時，你就有空間和能力來吸收同時也能把阻礙你的丟棄掉。

發展光芒體冥想：