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因為想要多了解Yogi Bhajan所說的「斜角的能量」。而發現這幾篇說明白譚崔瑜伽的文章。覺得實在是太好了~~~
如果你沒有參加過白譚崔，建議大家可以考慮去體驗看看。白譚崔的體驗是非常不同且獨特的。每年世界各地都有白譚崔。6月美國夏至瑜伽節與8月歐洲瑜伽節都有為期三天的白譚崔，如果無法請太多假，去那麼遠的地方，今年的10月在泰國舉行的亞洲瑜伽節也有1天的白譚崔，通常安排在週末，環境舒適又可以來個短期的旅行哦。
每年世界各地的白譚崔瑜伽行程可在白譚崔官網查詢： https://www.whitetantricyoga.com/ 台灣現在每兩年也有一次一天的白譚崔瑜伽哦。(生在台灣很幸福)
《白譚崔瑜伽®》 白譚崔瑜伽® 是一個古老的集體冥想修煉，它的作用在於清理最深的潛意識通道。 「自從古老時代的人類發現他們有無法計數的念頭，數億個感受，數以百萬的情緒，以及數以千計的慾望，數以百計的幻想、多重的現實以及人格。最終，我們的心智與想法統治了我們，並且令我們深陷泥澤。因為它正吞噬我們的內在，所以為了擺脫這樣壓力我們每一個方法都試過了。白譚崔瑜伽®讓你能夠打破這些潛意識的障礙，所以你可以享受你的生命…這是一條通往個人解脫與覺醒的道路，並且為你生命中的每一個領域帶來更多的成功」~ Yogi Bhajan
它如何有用的? 斜角的能量(Diagonal Energy) 試著想看看，宇宙的能量本質上是平行與垂直的，交織在一起像一塊布一樣。當你對角線的去拉扯一塊布料，它會變得更強韌，所以白譚崔瑜伽®的斜角或Z字形的能量是更強壯的。當這個能量受到Mahan Tantric的引導時，就可以切斷卡在潛意識心智中的那些障礙。 在使用斜角能量時，Mahan Tantric，Yogi Bhajan會透過引導師(facilitator)來將他的精微體與每一個參與者連結在一起。這與國際電話系統的運作方式相同，依靠衛星以及電磁能量去連結雙方。 白譚崔瑜伽®不應該與黑譚崔或紅譚崔混為一談。這些形式的瑜伽也都是轉化的能量，但是是以不用的方式和不同的目的去使用。黑譚崔導引能量去操控他人，而紅譚崔能量則完全只是為了性的目的去導引能量。
Mahan Tantric 這只有在Mahan Tantric，白譚崔瑜伽®大師臨在的情況下才會發生。白譚崔瑜伽®是師徒之間以一個神秘且有選擇性的方式傳遞的傳統。 1971年Yogi Bhajan被付予了Mahan Tantric的權力，當時是從西藏首席的Mahan Tantric--Lilan Po喇嘛透過他的身體傳給Yogi Bhajan的。身為一個水瓶年代的先鋒者， Yogi Bhajan決定公開的將白譚崔瑜伽®給每一個想要得到這個強力的驗的人。 直到1986年，Yogi Bhajan仍旅行全世界，每年幾乎提供30場工作坊給數以千計的學生。在1987年，他運用他獨特的大師能力，結合了現代的技術，開始以錄影帶系列的方式呈現白譚崔瑜伽®。他說，當他的肉體不在時，這些影帶將能夠持續的具有同樣的效果。這被證實是真的，自2004年的10月Yogi Bhajan離開了他的肉體之後，數以千計的學生仍然能夠肯定他們的譚崔經驗就如同他還在世時一樣。
什麼樣的期待? 白譚崔瑜伽® 是兩兩配對的團體冥想。參與者與伙伴面對面坐著並且依照Mahan Tantric，Yogi Bhajan事先錄好的影片所給定的指示去進行冥想。參與者通常和伙伴一起到達，而也有人是工作坊開始時才尋找伙伴。每一天有6至8個kriya，每一個31或62分鐘，每一個Kriya之間都會做短暫的休息或用午餐。 白譚崔瑜伽®的引導師是Mahan Tantric的代表人。引導師的角色是確保Yogi Bhajan所給的方法學能夠被完成，並且幫助參與者得到他們最大的經驗。 每一個白譚崔瑜伽®的體驗都是獨一無二的。Kriya可能會在靜默的或大聲唱誦；眼睛打開看著伙伴或閉上，以及各種手印與體式中被完成。
誰可以參加? 白譚崔瑜伽®是給初學者和有經驗的瑜伽士的。潛意識的清理力量作用在所有人身上，而團體的意識則支持並提升每一位參與者。每一個人的白譚崔瑜伽®體驗都是不同的。每一個人都會得到在他們旅程中所需要的。
何時與何地? 每一年世界各地都有一天的白譚崔瑜伽®課程。只有3HO的夏至、冬至與及歐洲瑜伽節有為期三天的白譚崔瑜伽®課程。
要帶什麼及穿什麼? • 穿寬鬆的、舒適的白色衣物。 • 戴白色的棉質頭巾，要完全的覆蓋頭部並且要確保在運動時不會掉下來。 • 帶一條坐在上面的毯子或羊毛墊，以及輕便的毛毯可在休息時覆蓋身體。關節較緊的人建議帶一個坐墊。 • 帶水瓶以及健康的小點心。會提供素食餐點。
文章出處：https://www.3ho.org/kundalini-yoga/white-tantric-yoga/how-does-it-work 翻譯：Param Nam Kaur