.png)
記得有一次，我和先生一起吃晚飯時，接到家裡的電話，說我父母工作時不慎引起了大火，我爸爸被帶到警局，我媽媽還失蹤了。我和先生馬上回家打包東西開車回台北。
出門前，我爬上在我家頂樓的聖壇，我每天做早課的地方。我頂禮並對著聖壇祈禱：「親愛的Guru，親愛的神。我把我的父母交給你們了。」
北上的路上，我雖然腦中會想到很多可能的糟糕的狀況，但是我只記得我的心裡非常的平靜。
果然，當我回到家，就看到我母親灰頭土臉，但是面帶微笑的臉。她當時的微笑，我一輩子也不會忘掉~~
我每天為我先生唱So Purkh時，也會把他交給神。
自此以後，我不再擔憂我的父母，不再擔憂我的先生。因為我知道，在我照顧好自己的同時，神將會為我照顧好他們。而事實上，他們也越來越好~~~
所以，就如同Yogi Bhajan所說的，你能夠送給他們最好的禮物，就是你的祈禱。
今天Bountiful, Beautiful, Blissful的這一章「懷孕是一個活生生的祈禱」Gurmukh老師為我們說明母親的祈禱是如何的有力量~~~
你可以為你的孩子唱誦Poota Mata Ki Asees。我記得我的一個學生說，她每天都得唱這個mantra，因為如果她沒有唱，他的孩子就會「發瘋」。哈~~
今天開始，就為你所愛的人祈禱吧~~
--------------------------------------------------------------------------------------- 《懷孕是一個活生生的祈禱》
不論何時我看見流浪漢，我都會想，「他們的母親在哪裡呢?」如果一位母親總是為了她的孩子而祈禱，他們將會永遠得到引導和保護。最極端的就是當母親停下來並且說「算了，這個孩子不好」或是「我已經放棄他了」，或者就只是厭惡的甩開孩子的手—那些都創造出所有那些你在街上看到的人。同時，如果一位母親總是擔憂孩子的幸福，從胚胎到嬰兒到成人，那孩子無庸置疑的會受到恐懼的影響因而也變得恐懼。換句話說，當母親是喜悅的、強壯、有紀律的在她的幸福與祈禱之中，那麼她的孩子也會如此。
神的意思是： G是生產者 O是組織者 D傳遞者
萬事萬物都由神來移動。看看這個，感覺這個，並且在所有圍繞著我們的事物之中去體驗這個意識的領域，這就稱為活生生的祈禱。不論何時，在祈禱中貫注妳的心，每一個心跳都會成為一個奇蹟。人類的力量就在我們的祈禱裡。這就是為什麼真正的改變和真正的和平可以出自我們的祈禱。才華洋溢的愛爾蘭詩人John O’Donohue提醒我們，祈禱永遠不會是徒勞的：「它永遠會帶來轉化…..祈禱使你更精練，所以你會成為值得你所希望的和天命的人。」
我們要如何祈禱? 專注並且向外投射。我的老師有一次說，祈禱是一通接通宇宙電話。如果電流夠強，距離夠遠，將能夠聽到另外一頭的聲音。幫助將會到來。」
一個母親的祈禱能為她的孩子保持住一個神聖的空間，一個母親的祈禱掌握了世界。沒有任何事物比一位祈禱的母親還要更強大有力的。我曾經因為一個學生所說的故事而感動流淚：在黃石公園的一場森林大火之後，一位護林者找到外表被燒成灰燼的鳥兒，棲息在一顆樹的根部。受到這個畫面的震撼，他用棍子翻開那隻鳥兒。有三隻小鳥倉惶的從牠們死去母親的羽翼下逃出。那個慈愛的母親一定是很敏銳的覺察到即將發生的災難，於是帶著牠的寶寶們到樹的底部，並且將它們集中在牠的翅膀裡保護他們不遭受到濃煙。牠大可飛走以求自身的安全，但是牠沒有。當熊熊火焰到來，熾火烤乾了牠的身體，牠仍然堅定不移。因為牠自願去死，所以那些孩子能夠活在她的羽翼之下。
有一個錫克教母親祈禱的力量甚至可以讓她的孩子起死回生的故事。那位故事中的女性為了她的孩子去問一位聖人。聖人說：「就如妳所願」並且給了她一個梵咒”Siri Akaal”，它的意思是「偉大的不死」。她很快就生下了一個美麗的孩子。有一天在田裡工作時，她離開了孩子。在她不知道的情況下，一隻眼鏡蛇咬死了她的孩子。當母親回來時，她拒絕接受孩子的死亡。她想要兩件事：她的孩子回來，以及眼鏡蛇死掉。所以她坐下來唱這個梵咒。它是這麼有力量，當那位母親開始唱時，那條蛇就倒轉了牠的行動，而他的孩子也開始再次呼吸。然後，那條眼鏡蛇懇求得到寬恕，但那不容易。畢竟牠面對的是一位心中懷有仇恨的母親。她說。「不。你取走我孩子的性命，而你將無法活著再取走任何孩子的性命。」為了自保，那條眼鏡蛇便發誓，日後沒有一個神聖的孩子會再次被眼鏡蛇咬。我們其中一位聖人，Guru Nanak有一天在太陽底下睡覺，他的臉就像個孩子一樣。一條眼鏡蛇過來了，並為他遮陽以答謝那個永遠不再被蛇咬的神聖孩子。
我的老師說過：「一旦妳生了孩子，就給他最高的禮物：祈禱。」我的女兒一年有九個月的時間要去在印度的學校。我們的正法組織在北印度鄉間為所有信仰建立了學校，我的女兒正在那兒完成她12年的學業。不論她在哪裡，我從來都不感覺她離開我。當我懷她的時候，我每天早上3點半起來做早課，我們的早晨祈禱。在那九個月裡，我發展出一個比任何文字、任何可見的連結還要更強的溝通。她永遠與我在一起。不管何時我想要和她說話，靠近她告訴她我有多愛她時，我會閉上我的眼睛並且祈禱。穿越千里遠，我知道她聽見我，就如同她在祈禱時我聽見她一樣。
創造一個神聖的空間
在家裡設一個聖壇。簡單的開始。我通常會拿一個硬紙盒，把它顛倒放，上面舖上一條漂亮乾淨的布、鮮花、蠟燭和摰愛的人的照片，那兒就是聖壇。我會坐在它前方的小毯子上開始我的早晨練習。今日，我房子裡的每一間房間都有一個聖壇，給神聖的母親、生命和神，而我總是裝飾它們。
聖壇會帶妳回到妳的本源，那個真正的本質。一個聖壇可以擴展你的靈性。每天坐在同一個地方做妳的瑜伽和冥想是很好的，因為那個空間會開始接收妳所創造出來的冥想能量。事實上，你家裡的其他地方也會開始感覺到不同。任何安靜的地方都是很好的，像是妳臥室裡的一個角落。我們曾經有一個學生她稍稍的把她的第二間臥房變成一個小小的冥想室；我拿了我房子裡的一個小櫃子，並且把它裝飾得像個小廟宇，所以當我關上門時我就有了一個地方，而且每個人都知道不要來打擾我，因為我正在冥想。
延伸妳的存在和你的寶寶到聖壇上，並且去看看它感覺起來如何。讓聖壇(altar)改變(alter)妳的靈性! 當妳離開一整天時，你將會把這個聖壇帶在心中。
在聖壇之前放鬆，簡易坐坐著，雙手在胸前合十。 1、重複唱誦Ong Namo Guru Dev Namo三次。這些字的意思是：「我正向我內在的創造性智慧頂禮」。如果妳之前沒有使用過梵咒，一開始唱這些字妳可能會覺得怪怪的。如果妳覺得太不舒服的話，你可以說：「我向那創造出已寫在我的存在之中的全知禮敬」。這些古老的聲音將會將你從外在和一整天的訊息轟炸之中帶回到你的內在，那是定靜的、空無的，並且超越智能的。如果妳已經有強壯的信心，冥想將會為妳帶來清明和覺知。 2、鼻子深吸氣，像唱歌一樣唱誦它至少三次，或11或26次達到平靜的狀態。 在妳在家中建立了一個妳可以安靜、不受干擾的地方之後，當妳準備好之後，加入這個冥想：
冥想：與無限連結
1、簡易坐，手臂向前，雙手呈杯狀，小姆指碰在一起，在心輪前方6英吋。 2、脊椎挺直坐著 3、眼睛溫柔的向下，輕柔的專注前方，並且感受無上的能量從天下掉下來並且與你內在生命之流融合。 4、做3分鐘，透過鼻子吸氣並且呼氣或是盡可能舒服的長呼吸，最後以一個深吸氣與呼氣結束。放鬆。