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昨天教課時，課本上Yogi Bhajan提到「相互參照」(cross-reference) ，他用水晶來形容相互參照，意思就是它清澈透明，能夠看清事物。並提到人類90%的痛苦都來自於我們缺乏這個相互參照的能力。所以我們要去發展這個如同水晶一般的相互參照能力。使我們可以看透幻象，做出有覺知的行動。
本來一直都不很了解(大家也知道，Yogi Bhajan的演講有時真不好懂)，也不怎麼了解它與豐盛之間到底是什麼樣的關係~~~ 今天終於看到 Ek Ong Kaar Kaur Khalsa所寫的文章~~~ 漸漸的了解了相互參照的意思了!!
《你總是知道You Always Know》 作者：Ek Ong Kaar Kaur Khalsa 出自3HO 翻譯：Param Nam Kaur
「今天我們要教育我們自己「相互參照」。你知道什麼是相互參照嗎? 有兩件事你總是知道：你永遠知道什麼是對的，而且你永遠知道為什麼你不去做對的事。當你知道什麼是對的而且當你知道你無法做對的事，在此刻，如果你擁有相互參照，你就能夠撐住。它是短暫的穩定能量」 -Yogi Bhajan from Success and the Spirit: An Aquarian Path to Abundance
昆達里尼瑜伽是覺醒的瑜伽。當我們修煉昆達里尼瑜伽，它代表我們無法再躲在藉口的後方。人類是敏感且富有直覺力的。我們被創造為能夠去知道每一個時刻我們要做什麼。我們無法這麼做的唯一理由只有我們自己。
有時候我們會珍視他人的外在評價勝過我們內在安靜的聲音。在我們的心智中，他人的觀點或計畫優先於我們的靈魂想要對我們訴說的。我們有多少次忽略了那個聲音? 而只是後知後覺「我早就知道了。我知道我不應該這麼做。或是我應該那樣做才對。」我們每一個人都知道對他/她而言什麼是對的。我們可以依著那個內在的了知去支持彼此。但是我們無法成為另一個人的良心之聲。
然後，有一個時刻是，當你知道了，但是你無法去做。你無法依循正在對你訴說的聲音。此時就是你要穩住自己的時刻。如果你無法做你所知對的事，至少去等待。做一個冥想。重新承諾你的sadhana。運用你的練習去創造一個內在的對話。去到為什麼你正在障礙你自己的那個根源上，並且解決它。
自我誠實來自於了解到是什麼阻止你繼續去做你知道需要被完成的事。在那個自我誠實之中，你發展出一個你與你之間的真實關係。你的良知與心智之間的真實關係之中有許多的禮物。沒有一個人生來就可以逃離業力的作用。但是當你在你自身的冥想中與你自己對話，你就可以超越。那便是相互參照所給予你的。
沒有人生來就成為一個受害者。我們常常因為無法面對自己而責怪他人。我們無法面對我們自身的弱點而阻止我們一開始就做出正確的行動。為了要成功，我們需要一個相互參照的系統，所以我們可以去做我們知道對的事。透過發展自我信任的能力，我們的良心之聲就可以在我們的生命中勝出。依循並遵守那個聲音便能夠幫助我們培養一個平衡的且富足的人生。