為什麼我們要連續做40天的Sadhana?
為什麼我們要連續40天做Sadhana? 40天是什麼的臨界值? 做完會有什麼改變? 來看看GuruSingh 大師對於40天Sadhana的解釋吧~~~ 以下是影片的翻譯: 如果你持續做任何一件事40天,它改變你的意識,我來向你解釋為什麼。...
昆達里尼瑜伽
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」