• Param Nam Kaur

戒三毒

在1982年,Yogi Bhajan給了我一個挑戰 「不要說任何一個負面的字40天」 對我而言,這是一個不可思議的機會去讓我對我的「內在對話」清醒起來。 這是深入學習的最佳練習。冥想11分鐘很容易....但是一天24小時--一個星期7天--40天的自我紀律是一個解放。 試試看!!


三毒: 抱怨,比較與批評。這三毒出自於我們缺乏感恩之心,如果我們在生活中要時時感到快樂,就要去感恩。而這三毒會讓我們忘記自己的福報。我們可以做所有的冥想和瑜伽,但只要我們做了這三件事,一切都將化為泡影。我們美麗的光芒和內在的和平都會消失殆盡。這是很致命的。這三種毒會殺死我們的關係與溝通。因為沒有人會喜歡與愛抱怨,愛比較,愛批評的人相處。

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