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21階冥想第四階:挫折

已更新:3月26日

你感到挫折,因為有些東西需要打磨很多次才能變得光滑和屈服。

你對抗了惱怒。

你投射你的思想、你的咒語,來切斷和攔截潛意識釋放的思想。

這是一種對抗。有時你想停下來。你想要朝向另一個方向。

Jappa。重複。

失去了耐心。

在此刻不要去對抗。

抵抗憤怒和暴怒的衝動。

保持中性

讓念頭流動。用咒語對抗他們。

Jappa。重複。

不要試圖讓心智與自我對抗。

交給咒語本身的力量,

召喚它,讓它來引導你,讓它做工

Jappa。重複。

挫敗將轉變為積極。

你沒有創造咒語,你只是借用它。 -21階冥想


這個圖片有丹田和心輪。大的波浪來了,各種想法湧入你的心智中,你經歷了一種挫折。永遠不要逃避面質,而是去處理它。靜坐。從丹田冥想咒語。在丹田處(那是無限振動的點)運用宇宙的能量去打開心輪。你全心投入其中。然後,當你跨越每個想法時,咒語中的力量會支持你並消除你的有限性的挫敗感。

 

當你變得挫折時,你去融合這兩個,所以你會相信來自宇宙的能量就是像是自己的電池。不是用你自己的能量,而是用宇宙的能量,宇宙的能量進來的話,你的心就容易打開。一旦你的心打開時就能夠通過第三眼去看。所以你可以把挫折當做一個能量來用,因為挫折的能量與快樂的能量是一樣的。




當我們堅持冥想時,我們會變得越來越定靜。我們的心智會挑戰這種定靜,而這個挑戰給了我們機會再一次去練習定靜,練習成為我們自己的思考、感受和感覺的見證者。

 

成為見證者並不意味著被動。我們保持我們的意圖,朝著目的地前進。但我們需要有能力保持我們覺知力的開放和廣闊,即使是專注在意識中選定的念頭或事件上。

 

我們總是目標導向的,我們想要的太多,我們想要一切。但生命中的一切都有其因果順序。因為我們是以目標為導向的,好像冥想跟拿一個文憑一樣,但它並不是這樣的。所以你就感到挫折,因為你總是做(doing)而不是在(being)。

我們忘記每一個行動,每一個念頭,都有其開始與結束,責任與後果。我們想要一蹴即成。此時挫折必然到來。但挫折是一個祝福,沒有挫折人永遠不會改變。挫折可被視為是人最後的希望。

 

在此階段,最能劫持我們專注力的分心物便是挫折。

當我們坐下來冥想,心智便開始質面我們。我們要嘛選擇逃避,要嘛去面對。

運用一個咒語去處在當下,並且全心全意投入在此時此刻,在每個音節,每個呼吸之中。透過我們的覺知力,我們逐漸地將小我的能量,以及它的執著與信念轉換為清晰、承諾以及無限真我的精微流動。

 

處理挫折很容易,只要認出挫折的感覺,提升能量並保持在靜止之中,然後釋放挫折的能量為創造性的念頭。

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