21階冥想第十階：禮貌

你開始超越渺小的你。

你超越了你對自己持有的信念與概念的界線。

你得到有意識的態度。

你知道所有其他人與生物的實相。

你的心智不再只是關於你自己的念頭。

念頭只是念頭。

你著眼的是更根本的實相，你的靈魂與承諾。

你深深的滿足並且感到自我充足。

禮貌是一種自發的習慣，它能夠在每一個行動中服務你的意識以及你擴展的敏感度。

圖片中，你位在萬有的底部，生命像無限的海洋，由頂輪傾瀉而下。你知道一切的開始與結束，你知道因果，你知道謙卑。那是對你自己的尊重。

在這個冥想階段，我們擴展了與萬有的連結感，超出了自我強加的限制，是我們真實的身份”Sat Nam”。當我們能夠體驗到這個身份，我們就能愛所有的一切，我們能打破小我的孤立。當我們在意識中擴張時，我們能夠服務這個身份。從正直出發和行動，我們變得有禮貌，從不利用他人。

禮貌是一種對自己的深切尊重。如果我們不清楚自己是Sat Nam，我們的禮貌可能是虛假的、防衛的、生存性的。一旦到達這個冥想階段，我們能夠真誠、信任，令他人放鬆下來。禮貌簡單的來說就是不反應，保持禮貌是一種不起反應的姿態。如果沒有禮貌，直率就會被誤解或被化為簡單的批評，最終是一場戰鬥。

據說，禮貌的語言會給你皮膚所需的所有分泌物和維生素，如果你不禮貌，你的皮膚也會變得粗糙。當然，冥想也能使我們的皮膚更光滑有光澤。