• Param Nam Kaur

水瓶箴言主題::『當時間壓力到來時,開始,壓力便會解除』

已更新:2019年9月16日

從2013年開始每年一個水瓶年代箴言的主題。2015年來到了第三個箴言:『當時間壓力到來時,開始,壓力便會解除』

之前the time的大多被譯為時機,但有一次在冷老師的提醒之下,以及看了Dev Atma所寫的以下這篇文章,第三箴言比較好的翻譯是當時間壓力到來時,開始,壓力便會解除。

以下是兩篇文章,一篇是第三箴言的解釋。一篇是2015年瑜珈節的冥想。

2015年美國瑜珈節已經開始報名囉!!  今年的冥想也已經出來了。想要參加的要趕快訂機票哦~~~ 不然機票會越來越貴!!

希望與大家在瑜伽節見面囉!!


『當時間的壓力到來,開始,壓力便會解除』


文章出處:http://www.spiritvoyage.com/blog/index.php/the-aquarian-sutras-of-yogi-bhajan-when-the-time-is-on-you/

翻譯:Param Nam Kaur


Yogi Bhajan這個水瓶年代的箴言包含了有趣的名詞”the time”。”the time”與普通的時間有什麼不同? 然而時間比較一般的來說是一個何為是的開展,“the time” 指的是世界以及它與那股力量的關係。它顯示為社會,或幻象(maya),巨大的假象。


在第一次提到“the time,”時,Yogi Bhajan的建議是,身為瑜伽士,我們一定要進入與社會的關係之中。在第二次提到它時,他描述了當我們開始有覺知的投入那個關係之中將會發生什麼。他不意外的用了”on”這個介詞。當”the time”來到某人身上,他或她是被壓垮的。他稱此疾病為「冷鬱症」,並且描述了水瓶年代接近時的兩類症狀。


首先,是超載的。伴隨著天災、戰爭、政治計謀以及擾亂感官的性刺激影像,人們自然的會感到精疲力竭。這導致了第二個階段,緊張症(catatonia;或僵直症)。如果人們依靠外在的資源來處理訊息與情緒的超載,他們身體上就會開始當機。Yogi Bhajan描述到,有一天當人們坐在他們的車子裡,然後兩眼無神,甚至閃綠燈時動也不動。那一天就到來了!


因此箴言提供了一個解決之道。  開始!  離開那不安的腦袋,閒置引力會中止它的拉力。那樣的心智活動開始時是有幫助的,但是要注意它在某個時間點會換檔,來個暗流。

所以差別是,不管思考者是不是真實的活著,仍然有帳單要去繳,有約定要去赴約,也有一定要聽的新聞。但是如果你被拉離真實的自我時,結果永遠都是一樣的:恐懼。

Yogi Bhajan有一個冥想可以直接解決那些所有關心的事。在我最喜愛的昆達里尼瑜伽書籍The Mind一書中,這是一個被形容為「生產者」(producer)視角的冥想。透過使用一個勇氣與謙卑的梵咒,以及精確的手臂運動,這個冥想會帶來的結果是:更好的時間管理,更敏銳且有彈性的專注力,以及整體的幸福感,那就好像不管你要完成的項目清單是什麼,它都已經被完成了一樣。換句話說,它在它們的源頭就中止了憂慮的來源。

所以,開始吧!!  放下時間的壓力,自信的向前走,與你的真實校準。如果要音樂伴奏的話,可以試試Sada Sat Kaur的Har Har Har Har Gobinde


2015年第三箴言:當時間的壓力到來時,開始,壓力便會解除。

梵咒:Gobinday, mukanday, udaaray, apaaray, hariang, kariang, nirnaamay, akaamay.

翻譯:維繫者,解脫者,啟蒙者,無限,毀壞者,創造者,無名,無欲

這個梵咒為左右半腦帶來穩定,並且作用在心輪,開展慈悲、耐心與寬容,與無限合一。值得注意力是它打破深層阻礙的能力。這個梵咒也是為人所知的Guru Gaitri Mantra。它是 Jaap Sahib的一部份, 由錫克的第十個Guru, Guru Gobind Singh所寫.

『冥想Guru Gaitri Mantra』

姿勢:簡易坐姿,脊椎挺直。

專注點:閉上眼睛

梵咒: Gobinday, mukanday, udaaray, apaaray, hariang, kariang, nirnaamay, akaamay.

唱誦並且專注在聲音上Chant and focus on the sound.

時間: 持續11分鐘。

也有天人溝通版本:



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