瑜珈飲料--快速消除疲勞

快速消除疲勞飲料.. 柳橙香蕉汁

香蕉在瑜珈食物中,只差一點點就可以是「完美的食物」了所以,柳橙與香蕉一起食用,就變成完美了~~


材料:

柳橙汁1杯

香蕉半條

黑鹽(真的有黑色的鹽,網路上買得到,沒有的話,我想用岩鹽或海鹽替代應該也是ok的)

黑胡椒

做法:把香蕉放入柳橙汁中,打成果汁,再加入黑鹽及黑胡椒。


ps.打香蕉的時候記得把香蕉皮內側白色的部份刮下來一起打哦,那是天然的抗憂鬱劑!

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