為什麼我們要做Sadhana,為什麼是昆達里尼瑜珈?

有人這樣問:「為什麼我們要做Sadhana(每天的精神修練),為什麼是昆達里尼瑜珈?」

Yogi Bhajan這樣說:「第一點,昆達里尼瑜珈切斷所有的垃圾;它是快速的,它是省時的裝置。你不用走遠路才能夠到達相同的目的地;你不用從這兒飛到紐約,去舊金山,你可以走一條直接的路徑。正常我們是這樣到達的,洛杉機經過紐約或波士頓到舊金山,我們是這樣做的,那是多長的人生,但捷徑是從這兒去洛杉機去舊金山,45分鐘的時間。那便是昆達里尼瑜珈如何去運作的,而我在我還是個學生時就激賞這一點。我們可以得到它,我們可以快速的得到它,我們可以進入我們的經驗,我們不用去寫一本書也不用說任何的話。我們是,我們就是,就是這樣! 那是單向的好處。第二點,如果你每天做sadhana,它是非常自我活躍的,它是非常自我促進的。」

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