• Param Nam Kaur

女性療癒與健康小貼士

  • 以檸檬取代鹽

  • 建立肌肉:印度香米

  • 青辣椒排毒:它們使毒素無法累積在腸道中。它是女性的食物。

  • 幫助消化:餐後吃一顆蘋果。

  • 輔助冥想並改善記憶力:一天兩條香蕉和檸檬汁是"女人的好朋友"

  • P開頭的水果對女性很好,特別是:桃子(peaches),梅子(plums),木瓜(papaya),梨子(pears),柿子(persimmons),李子(prunes)

  • 產季時多吃這些食物:杏桃、芭樂、柳橙汁、成熟無花果、紅石榴汁、青色香蕉、蘋果。

  • 針對腺體系統:蕪菁飲食:蒸白色蕪菁,搗碎加入杏仁油,薑黃,檸檬與胡椒。一定要是單一飲食。蕪菁葉也可用。

  • 甲狀腺問題:吃椰棗。

  • 內服的化妝品:薑黃最為療癒。

  • 肝臟清理:甜菜根整顆蒸熟去皮。早上可以搭配一點優格和一杯柳橙汁。

  • 神經:西洋芹汁 (榨汁)

  • 過量飲食:液體斷食(不要太長--要注意荷爾蒙的平衡)

  • 胃與腸道清理:柳橙皮切碎用橄欖油煸炒,加入薑黃泥(水煮過)

  • 使機體強壯:蜂蜜

  • 水份滯留:小黃瓜汁和檸檬。


文章出自3HO

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