• Param Nam Kaur

唱誦Mantra的好處

已更新:2019年9月16日

唱誦是與宇宙意識共振的最好形式,我們可以透過在我們的身體中與mantra和諧的共振而有那樣的了解。Mantra是配方,將你帶回這個原始的意識,最原初的音流。Mantra這個字,man是心智,也是與身體互動的方式;Mantra是越過,是波浪,當你騎在浪上,你穿越。這就是Mantra。你朗誦,你唱誦Mantra,它帶你去擴展的意識,帶你到宇宙的意識。


我們從我們來的地方開始,我們從唱誦開始,我們是人類,我們有人類的情況,運用人的身體去帶出聲音,這是很幸運的方式,我們可以重製聲音。唱誦本身就是最好的老師,教我們如何根據宇宙的聲音去發聲,和宇宙和諧的共振。


當你一開始唱誦Mantra,你可能正陷入日常生活的想法、活動等等,如果你繼續唱誦Mantra,Mantra就會帶你到它的來處,Mantra來自宇宙意識,來自宇宙的音流。所以透過Mantra這道門,你有方法能進入宇宙的音流之中。


讓我們一起唱誦SAT NAM~

和聲音一起,我們重訪宇宙之聲。當你唱誦Mantra時,你可能知道它的意思,也可能不知道,有時候你只是單純的學習它的音流本質。知道它的定義會有幫助,有時候文字可以引導你。但有時候什麼都不知道只是去唱它也是很完美的,讓音流的本質教導你。所以我們有SAT NAM,SAT的意思就是真實,它不是一個狹義的真實感受,而是真實的實相。有時候我們常常談真實是真的,但這一種真實是所有的存在,你知道的,你不知道的,全面的,呼吸著對智慧、知識、經驗的知道。NAM是名字,身份,某個東西因為有名字而可以被辨識,你的身份是指你如何去展現,你如何去顯現你生命的存在,所以唱SAT NAM,最終把你帶到音流的本質,你的真實,擴展,你了解到環繞著你的宇宙比你想像還要更大,你可以超越你所能想像的。SAT NAM邀請你並且教導你去經驗你的生命,用一種擴展的方式,一種擴展的意識去經驗你的生命。

所以去了解,去知道意思會有所幫助,給你一個線索。但是只是唱誦Mantra你就會得到了解,它可能不是文字上的而是能量上的,Mantra的共振會教導你。所以每一個Mantra都帶來一個禮物,我們非常有福報,能夠追溯Mantra的道路,回到Mantra最原初的表達。SAT NAM這個Mantra已經被無數的聖哲重唱過,最廣為人知的是Guru Nanak,錫克傳承的第一個老師。他重覆唱SAT NAM,它出自Mul Mantra,他在一種靜止的意識狀態中不斷的唱它,他唱誦它,因為他感受到它。這是一種表達他的感受的方式。對我們而言,這是一個他如何感受的故事,他所感受到的圖象。我們也許不是從他那種靜止的意識出發,那個Guru Nanak所說的,他感受的來處。但是透過複誦它,我們也能到達那個地方。因為Mantra已經包括了它是什麼的種子,透過你對它的經驗,它會教導你它是什麼。


在宇宙之中,聲音迴響著,一直到無限,聲音不會停止。所以Guru Nanak所說的那個聲音仍然在宇宙之中不斷的振動著,當我們唱Mantra時,它把我們放到回溯的軌道之中,回到Mantra最初的表達,那個靜止的意識狀態。


所以盡可能的接近SAT NAM最原初的發音,可以銳化我們的專注力,我們對Mantra的理解,並且回到Mantra最原始的地方。在回到原初的經驗的道路上,有無數的人們冥想這個Mantra,也有無數的人唱誦過它,表達它,而我們也擁有這所有的好處,因為聲音仍然在宇宙之中迴盪著。所以當我們說這個Mantra的時候,我們就是加入了這個巨大的人類的Mantra的經驗之中,所以我們所有的人都可以從中得到這個利益,回到這個Mantra最原始的意識當中。


翻譯:Param Nam Kaur

~by Prabhu Nam Kaur/ Kundalini Yoga U/ Spiritvoyage

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

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