• Param Nam Kaur

冥想| 療癒靈性

這是一個療癒與治癒靈性的冥想。不管你有什麼疾病,都是因為生命的節奏失去平衡。這個冥想帶你你重回那個節奏,重新引導你自我的靈性面。

這個是陰陽的Wahe Guru。它創造一個療癒靈性的節奏。同時你也將自己帶到一個感恩的態度中,在冥想的流中你回想你所感恩的。允許你的祝福,認出你的祝福,並且從頭頂流出,就像是從恆河中湧出般。流入你手印形成的圓環中(智慧的圓),回到地球。-- Nirvair Singh



《陰陽Guru Mantra冥想--療癒靈性》

手印:食指與大姆指形成一個環形,輕觸。其它手指放鬆伸直。手印在心輪正前方。

第一部份:12分鐘

眼睛閉上,觀想你的頭像恆河的湧泉出來,流到手的洞,進入宇宙,像甘露一樣。祝福從頭頂湧出灌入手指的圓環中。

第二部份:3分鐘

唱誦Wahe Guru Wahe Guru

第一次Wahe Guru高音(大聲)

第二次Wahe Guru低音(小聲,不是輕聲)

高低音輪流。

評論:

無論何時,你想要療癒靈性,就這個陰陽Guru Mantra冥想,它的聲音振動是非常療癒的。它為什麼療癒,因為擴張與收縮的兩極影響了心智與心理,生理各個層面。

384 次查看0 則留言

最新文章

查看全部