4月10日 週六

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真實愛瑜伽

深度冥想工作坊

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深度冥想工作坊

時間和地點

2021年4月10日 上午8:00 – 2021年4月11日 下午6:00

真實愛瑜伽, 403台湾台中市西區忠誠街34號

關於本活動

非常推薦這個深度冥想工作坊。我個人非常期待與大家一起經驗深度冥想的過程。

不管你是初學還是練習冥想一段時間,你都能參加這個工作坊。

我們會完整的說明冥想的過程,什麼是冥想?  如何掌控冥想? 如何提升自我覺察並訓練心智?

歡迎參加三個週未的課程,只能上某些週次也可以哦!!

《昆達里尼瑜伽深度工作坊:冥想的階段》

當我們從我們所在之處開始冥想,隨著我們穩定的銳化我們的意識,清理我們的心智,並且強化身體;就會發生這些階段。

它不是一次就發生的,也無法被強迫。領悟只發生在「你在你之內」起作用時,而且你是放鬆的。即便昆達里尼瑜伽與冥想是我們所知快速的路徑了,它仍然需要花時間走過這些養成階段,持續不懈地去精煉與完美每個階段的技巧。

如果我們把它想像成是爬山,我們所攀爬的每一步,每一次的努力,都會提高自己。逐漸地,我們會看到不同的景象,那是我們在山下所看不見的。動植物都改變了,空氣變得清新。我們有紀律向上爬的每一步都讓我們感到更有生命力,更有成就感,同時得到更大的滿足。

此工作坊共分三大冥想階段,3個周末完成。

第一階段:水晶化的自我

時間:4/10-11日 8:30-18:00

第二階段:自我的展現

時間:5/15-16日 8:30-18:00

第三階段:超越的自我

時間:6/12-13日 8:30-18:00

授課教師:

Param Nam Kuar 昆達里尼瑜伽專業培訓師

Sat Siri Singh 昆達里尼瑜伽實習培訓師

地點:真實愛瑜伽(台中市西區忠誠街34號2樓)

費用:每週次費用5400元;三週合報14800元 (午餐自理)

報名方式:請在此報名,或Line: paramnamkaur

匯款帳號:國泰世華銀行 南京東路分行(013) 003-50-604417-0 林昀蔚

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